LO QUE SIENTES MERECE UN LUGAR
Para comprender tus emociones y cuidarte.
Hay momentos en la vida en los que necesitamos parar, comprender mejor lo que sentimos y encontrar formas más amables de cuidarnos.
​
Ya sea en procesos de búsqueda de embarazo, reproducción asistida, maternidad o en otros momentos de cambio y transformación, el mundo emocional tiene un papel importante en cómo vivimos nuestras experiencias.
​
Sentires es un espacio de educación emocional y autocuidado donde desarrollar recursos personales, comprender mejor las emociones y cuidar el bienestar emocional.
El origen de Sentires
Soy Pilar, Educadora Social especializada en educación emocional y promoción de la salud.
​
Acompaño a mujeres que desean cuidar su bienestar emocional, comprender mejor lo que sienten y desarrollar recursos de autocuidado.
​
Especialmente en procesos relacionados con la fertilidad, la reproducción asistida, la maternidad y otros momentos de cambio.
​
Sentires nace de mi propia experiencia y de la convicción de que necesitamos más espacios para escuchar, comprender y cuidar nuestro mundo emocional.
Cómo puedo acompañarte
Espacios de acompañamiento, encuentro y educación emocional.
Sesiones individuales
Un espacio individual para comprender mejor lo que estás viviendo, explorar cómo influye en tu bienestar emocional e identificar recursos que te ayuden a afrontar tu situación de una forma más consciente.
​
Desde una mirada socioeducativa centrada en la educación emocional, el autocuidado y el fortalecimiento de recursos personales.
​
Sesiones de 60 minutos.
Presencial y online.
Espacios de encuentro
Encuentros grupales para compartir experiencias, aprender, reflexionar y desarrollar recursos personales en comunidad.
​
Incluye prácticas de meditación, encuentros temáticos y otras propuestas orientadas al bienestar emocional y al autocuidado.
​​​​
Presencial en Arteixo
Testimonios
"Me siguen pasando las mismas cosas, pero ya no las vivo igual."
​
El acompañamiento me ayudó a comprender mejor lo que estaba viviendo y a afrontarlo desde un lugar de mayor calma y claridad.
M.— Acompañamiento emocional
"Por primera vez en mucho tiempo sentí que podía parar."
​
Los encuentros me regalaron un espacio para escucharme sin prisas. Salí con más calma, más claridad y con la sensación de haber vuelto un poco a mí.
A. — Espacios de encuentro
"La meditación guiada me ayuda a conciliar el sueño y descansar mejor."
​
A pesar de ser una meditación breve, me ayuda a relajarme y desconectar del día. Desde que la escucho por la noche, noto que me resulta más fácil dormir y descansar mejor.
N. — Sentires en Presencia
Contacto
Si tienes alguna duda o quieres saber qué propuesta puede encajar mejor contigo, puedes escribirme.
​
Dirección: Rúa dos Baños, 17, bajo izquierda, 15142 Arteixo (A Coruña)
​Correo: sentires.educacionsocial@gmail.com
Teléfono: 604 840 175